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eESB电竞:春季养生:止咳的七大食疗方

发布时间:2021-12-21人气:
本文摘要:1、麦冬粥  材料:麦冬15g鲜者翻倍,梗米40g 。

1、麦冬粥  材料:麦冬15g鲜者翻倍,梗米40g。  作法:将麦冬洗涤,碾碎,烧开煎汤所取汁去渣,用麦冬液汁熬粥(不可续水熬粥)。

每天早中晚分2次燥服用。1周来1治疗过程,泊车1周再第二治疗过程。

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  2、百合花梨糖  材料:百合花20g(鲜百合更优,使用量翻倍),梨一个,白砂糖15g。  作法:将百合花洗涤,梨切成片。百合花、梨、白砂糖三者混和放入碗中,煮开,敲冻后1次顿服。

2日2次。  3、花生仁煮冰糖  材料:花生仁100~150g,冰糖适当。

  作法:将花生仁洗涤,重新加入冰糖及冷水同煮熟,不吃花生米饮汤,2日分3次吃了。  4、银耳粥  材料:白木耳5G,生鸡蛋一个,冰糖60g,动物油适当。  作法:将白木耳用温开水清洗大概三十分钟,放置挂机浮后,摘除残渣,洗涤并分成块状,随后特适当烧开,后用慢火再炸2钟头,待白木耳煮熟已经。

将冰糖另煮开化,打进生鸡蛋,并兑入冷水较少行搅拌后,下锅中烧开,并加温,将生鸡蛋糖汁放进白木耳锅内,出锅时,重新加入少量动物油。  5、蔗浆粥  材料:新鮮甘庶多个,梗米40g。  作法:将梗米重新加入400ml煮开稀饭,随后将新鮮甘庶洗涤碾碎,牟取汁150ml上下,重新加入稀饭中才可服用。

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每天2次,早中晚衣。  6、蒜头老红糖汁  材料:生蒜15g,白砂糖30g。  作法:将生蒜削皮,捣碎,特白砂糖和开水大概500毫升,清洗5钟头才可服食。每天1剂,分3次服,连服4~5天。

  7、榛子仁粥  材料:榛子仁40g,檽米40g,纯蜂蜜适当。  作法:将榛子仁倒成糊状,与檽米一起烧开500毫升,用慢火煮开熟稠粥,随后调到纯蜂蜜,早中晚分2次燥服用。


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